三时三餐：海边篇

三位演员在统营海边的一间空房子里生活 12 天，所有食物靠赶海和自种。节目没有任务卡、没有游戏环节，唯一的规则是「一天要做三顿饭」。摄制组常驻 6 人，采用固定机位加少量手持，平均每期素材量约 400 小时。节目中出现的辣鱼汤做法在播出后被大量复刻，韩国某水产市场的鱼类销量在节目播出当周上涨了 17%。最后一期三人把剩下的食材全做了一桌，没有告别感言。